KARTA PRACY ONLINE

Mocne Strony

Mocne strony to pozytywne cechy charakteru, które stanowią Twoje psychologiczne zasoby. Wspierają Cię w codziennych sytuacjach, pomagając radzić sobie z wyzwaniami. To ćwiczenie pomoże Ci je rozpoznać i przyjrzeć się, w jakim stopniu korzystasz z nich w swoim życiu.

Przeczytaj listę mocnych stron i wybierz pięć, które najlepiej Cię opisują (możesz wybrać mniej, więcej lub dodać własne).
Oceń w skali 0-10, w jakim stopniu korzystasz z wybranych mocnych stron w codziennym życiu (0 - w ogóle, 10 - w pełni).

Lista mocnych stron:

Mądrość

Odwaga

Transcendencja

Humanitaryzm

Sprawiedliwość

Dodatkowe mocne strony

Moje Mocne Strony

Wybrana mocna strona

Rozsądek

W jaki sposób ta mocna strona pomaga Ci na co dzień?

W skali 0-10, w jakim stopniu korzystasz z tej mocnej strony w codziennym życiu? (0 - w ogóle, 10 - w pełni)

Wybrana mocna strona

Wdzięczność

W jaki sposób ta mocna strona pomaga Ci na co dzień?

W skali 0-10, w jakim stopniu korzystasz z tej mocnej strony w codziennym życiu? (0 - w ogóle, 10 - w pełni)

Wybrana mocna strona

Inteligencja społeczna / emocjonalna

W jaki sposób ta mocna strona pomaga Ci na co dzień?

W skali 0-10, w jakim stopniu korzystasz z tej mocnej strony w codziennym życiu? (0 - w ogóle, 10 - w pełni)

Wybrana mocna strona

Konsekwencja

W jaki sposób ta mocna strona pomaga Ci na co dzień?

W skali 0-10, w jakim stopniu korzystasz z tej mocnej strony w codziennym życiu? (0 - w ogóle, 10 - w pełni)

Wybrana mocna strona

Skromność / Pokora

W jaki sposób ta mocna strona pomaga Ci na co dzień?

W skali 0-10, w jakim stopniu korzystasz z tej mocnej strony w codziennym życiu? (0 - w ogóle, 10 - w pełni)

Notatki

Opracowano w oparciu o klasyfikację mocnych stron charakteru VIA (Peterson i Seligman, 2004) oraz polską adaptację IPIP-VIA (Najderska i Cieciuch, 2013).

Uzyskaj pełny dostęp do wszystkich narzędzi

Podając adres e-mail, zapisujesz się do Newslettera Psychobox.
Możesz wypisać się w każdej chwili.