KARTA PRACY ONLINE

Wartości

Wartości to osobiste drogowskazy, które pomagają podejmować decyzje i nadawać kierunek codziennym działaniom. Zdarza się jednak, że w natłoku obowiązków i oczekiwań innych tracimy z nimi kontakt. To ćwiczenie pomoże Ci je rozpoznać i sprawdzić, na ile są obecne w Twoim życiu.

Przeczytaj listę wartości. Wybierz pięć, które teraz są dla Ciebie najważniejsze (możesz wybrać mniej, więcej lub dodać własne).
Oceń w skali 0-10, w jakim stopniu wyrażasz wybrane wartości w swoim życiu (0 - w ogóle, 10 - w pełni).

Moje wartości

Wybrana wartość

Rodzina

Co ta wartość oznacza dla Ciebie?

W skali 0-10 w jakim stopniu wyrażasz tę wartość w swoim codziennym życiu? (0- w ogóle, 10-w pełni)

Wybrana wartość

Wolność

Co ta wartość oznacza dla Ciebie?

W skali 0-10 w jakim stopniu wyrażasz tę wartość w swoim codziennym życiu? (0- w ogóle, 10-w pełni)

Wybrana wartość

Rozwój osobisty

Co ta wartość oznacza dla Ciebie?

W skali 0-10 w jakim stopniu wyrażasz tę wartość w swoim codziennym życiu? (0- w ogóle, 10-w pełni)

Wybrana wartość

Zdrowie

Co ta wartość oznacza dla Ciebie?

W skali 0-10 w jakim stopniu wyrażasz tę wartość w swoim codziennym życiu? (0- w ogóle, 10-w pełni)

Wybrana wartość

Kreatywność

Co ta wartość oznacza dla Ciebie?

W skali 0-10 w jakim stopniu wyrażasz tę wartość w swoim codziennym życiu? (0- w ogóle, 10-w pełni)

Notatki

Opracowano w oparciu o podejście dialogu motywującego (Miller i Rollnick, 2012).

Uzyskaj pełny dostęp do wszystkich narzędzi

Podając adres e-mail, zapisujesz się do Newslettera Psychobox.
Możesz wypisać się w każdej chwili.